Switch Research Calm Planner - Planificador de objetivos sin fecha desarrollado por psicólogos, planificador de cuidado personal de 31 días con
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Precio y disponibilidad de Switch Research Calm Planner - Planificador de objetivos sin fecha desarrollado por psicólogos, planificador de cuidado personal de 31 días con
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4.6 sobre cinco estrellas 64 opiniones
Identifica y rastrea a tus estresantes: el planificador de vida Calm mindfulness te ayuda a identificar y rastrear tus factores estresantes, para que puedas tomar medidas y transformar tu forma de responder a las cosas que te desencadenan., Planifica y prioriza de manera eficaz: establece tus intenciones diarias, prioriza tus tareas y utiliza el planificador de ansiedad como un planificador diario de gratitud gracias a la estructura intuitiva de cada página guiada, Aprende técnicas y prácticas eficaces: el planificador de terapia de calma combina el enfoque de ventana de tolerancia, indicaciones basadas en CBT, técnicas de conexión a tierra y actividades atractivas que puedes aplicar en la vida, Disfruta de mantenerte en el camino: la hermosa agenda diaria de cuidado personal de tapa suave para mujeres y hombres es un placer de usar, mientras que la función de enfoque semanal te mantiene motivado en tu camino transformador., Respaldado por investigaciones: el planificador de ansiedad para mujeres y hombres fue creado junto con especialistas en salud mental y universidades. Los resultados están respaldados por encuestas estructuradas por expertos y experimentos sociales.
Beneficios clave de Switch Research Calm Planner - Planificador de objetivos sin fecha desarrollado por psicólogos, planificador de cuidado personal de 31 días con
- El número de Modelo (ItemModelNumber)
- 197644652341
- Identifica y rastrea a tus estresantes: el planificador de vida Calm mindfulness te ayuda a identificar y rastrear tus factores estresantes
- para que puedas tomar medidas y transformar tu forma de responder a las cosas que te desencadenan.
- Planifica y prioriza de manera eficaz: establece tus intenciones diarias
- prioriza tus tareas y utiliza el planificador de ansiedad como un planificador diario de gratitud gracias a la estructura intuitiva de cada página guiada
- Aprende técnicas y prácticas eficaces: el planificador de terapia de calma combina el enfoque de ventana de tolerancia
- indicaciones basadas en CBT
- técnicas de conexión a tierra y actividades atractivas que puedes aplicar en la vida
- Disfruta de mantenerte en el camino: la hermosa agenda diaria de cuidado personal de tapa suave para mujeres y hombres es un placer de usar
- mientras que la función de enfoque semanal te mantiene motivado en tu camino transformador.
Ficha técnica
- Dimensiones
- 12,95 x 9,33 x 1,77 pulgadas
- SKU
- B0C8PTYCQZ
- Categorías
- Productos de Oficina / Artículos de Oficina y Escuela / Calendarios / Agendas y Organizadores Personales / Planificadores
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