Workoutz Banda de resistencia de Sprint para entrenamiento de velocidad y potencia

La banda de sprint le permite realizar una serie de ejercicios de carrera resistivos. En el pasado, tenías que atar de tres a cuatro bandas resistentes. Ahora puede lograr los mismos resultados con una banda larga, y por menos dinero. Esta banda se puede utilizar de varias maneras. Los ejemplos incluyen sprints balísticos, barajos laterales, pedaleo trasero y más. Las bandas también se pueden utilizar para ejercicios de doble resistencia asistidos por pareja. Las bandas de sprint soportan una libertad total de movimiento bajo resistencia constante. ¿Tienes una idea creativa? Intente usar dos bandas y dos socios para crear resistencia lateral izquierda y derecha. Todas las bandas tienen un diseño en capas que minimiza la posibilidad de que se rompan en un solo punto de conexión. Si una banda se mella, no se romperá fácilmente porque varias capas ayudan a mantenerla intacta. Este producto puede contener caucho seco o látex natural. La resistencia máxima para la banda verde es de 100 libras. La resistencia máxima para la banda negra es de 150 libras. El ancho de la banda verde es de 1.75 pulgadas. El ancho de la banda negra es de 2 pulgadas. Cada banda es de 0.197 in de grosor. La banda verde tiene una longitud de descanso de 6.6 pies. La banda negra tiene una longitud de descanso de 10 pies. La distancia de funcionamiento segura para la banda verde es de 13 pies. La distancia de funcionamiento segura es de 22 pies. La banda verde pesa 2 libras. La banda negra pesa 2.75 pulgadas. Instrucciones: 1. Mida la distancia de funcionamiento segura con un cono o marcador. Nunca exceda la distancia de funcionamiento segura. Esto es crítico. 2. El método utilizado para asegurar la banda dependerá de cómo la esté usando (p. ej. individualmente o como un dispositivo de doble resistencia asistido por un socio). Se sugiere que asegure la banda a un punto de anclaje liso y circular con un nudo de estrangulamiento (descargar el manual a continuación) o que un compañero ancle la banda enrollándola alrededor de su cintura. IMPORTANTE: Nunca asegure la banda a un punto de anclaje de madera como un 2x4. Si usas un nudo de estrangulamiento, siempre desata el nudo después de cada uso para evitar un uso excesivo en un solo lugar. 3. Finalmente, enrolle la banda alrededor del corredor principal para comenzar la actividad.

Bandas de resistencia súper largas y resistentes Un bucle continuo Diseñado para ejercicios resistentes y balísticos Ideal para ejercicios de pareja Disponible en longitudes de 6.6 o 10 pies