Magnesio y calcio, 100 tabletas, NOW Foods

El médico recomendó este suplemento para prevenir los calambres en las piernas. Ha sido muy eficaz para mí. No hay calambres nocturnos. Sugerir el producto con el nivel más alto de Magnesio.

Usado durante años. Funciona como se esperaba

I use them daily. No negative points

Un médico me recomendó un suplemento de magnesio, esto era barato y encajaba con la factura. Mi nivel de magnesio volvió a la normalidad después de tomarlo por un tiempo. sabor neutro, pero una tableta más grande, sin embargo, cada suplemento como este parece ser bastante grande. Funciona bien y tiene un precio razonable, así que sigo comprando y usándolo.

Me gustan los ingredientes de este producto. Noto una ligera mejora en mi bienestar después de empezar a tomarlo por un tiempo. La única razón por la que estoy dando esto una 4 estrellas es porque la píldora es bastante grande y a veces es difícil de tragar. Ojalá viniera en tabletas más pequeñas y no le importaría tomar más de una píldora en lugar de asfixiarse de una.

Este ha sido mi suplemento mineral favorito durante casi 10 años. Mientras que las instrucciones en la botella dicen que tomar 3 por día, siento que esto es demasiado. Mi médico me revisa los niveles de magnesio dos veces al año y solo uno al día me mantiene en un rango saludable para calmar el sistema nervioso y reducir los espasmos musculares. Por lo que leí, esta ración inversa de magnesio a calcio es muy superior a la alternativa, especialmente para prevenir la osteoporosis sin inducir depósitos de calcio en articulaciones que pueden conducir a la artritis.

El producto contiene estearato de magnesio, un agente de flujo, que entiendo que causa la acumulación de una biopelícula interna que interfiere con la absorción de nutrientes. Mi culpa por no leer más de cerca. Además, debería haber buscado el threanato de magnesio que es una forma más fácil de absorber. Sin embargo, me gusta mucho esta marca: después de escuchar una cumbre en línea aprendí que es una empresa familiar en el medio oeste y es la marca de nivel superior menos cara.

Aunque no eliminará los calambres en las piernas por completo, realmente ayuda. Mi esposo tiene calambres en las piernas, especialmente por la noche. Solía sufrir regularmente de calambres en las piernas. Hemos implementado este producto, 3 pastillas al día, en su rutina de vitaminas y los calambres han sido significativamente menos frecuentes y menos intensos. Aunque todavía ocurren regularmente, son manejables y no tan debilitantes. Una vez nos quedamos sin y notamos una diferencia en sus calambres, así que siempre los tenemos en stock.