ERGOLIFE Hip Abductor Adductor Machine for Home Gym, 2 in 1 Inner and Outer Thigh Machine, 6-Level Resistance Leg & Glute Workout Equipment, Compact

Quería usar un rato antes de dejar una revisión. Uso esto religiosamente y no es genial. Es muy ligero y el asiento no se queda en su lugar. Tampoco es suficiente para marcar la diferencia. Buscaría en otro lugar.

He estado trabajando a Reps al ritmo durante años y tengo bastante buen tono muscular con la excepcion de mis muslos internos, detesto el gimnasio así que compré esta pequeña joya y chico que realmente funciona en la reafirmación de los músculos aunque no va a conseguir la calidad del gimnasio en esta máquina que vale la pena no tener que ir allí. Después de solo tres meses de uso consistente, ya estoy observando una diferencia notable en firmeza y definición. Aún no he alcanzado mi meta final, pero el progreso significativo es motivador. La tensión es ajustable envolviendo continuamente el bungee. Quién sabe que quizás a mediados de verano pueda usar pantalones cortos

Si usted está buscando una máquina de adducción / secuestro de arranque, entonces esto es todo! ¡He tenido esta máquina durante unos 6 meses y definitivamente puedo ver una diferencia! Ha tonificado mis muslos internos y externos tremendamente. La resistencia sólo sube a alrededor de 80 libras, por lo que no le dará los músculos que tal vez usted busca. Le di 4 estrellas porque mi asiento se tambalea un poco y lo he apretado tanto como puede ser apretado. Aparte de eso, ¡está haciendo el trabajo por lo que necesito que haga! Gran inversión por el precio. Por supuesto que lo compré en Navidad, por lo que ahorré unos 70 dólares.

Muy buena calidad, muy facil de usar, muy practico, portátil, excelente para estudiantes de baile o para gimnasio en casa, sirve para hacer estiramientos o para mejorar, calentar o conseguir un buen split.

Solía ser una rata de gimnasio. Pero a medida que envejecía, dejé el gimnasio y empecé a trabajar desde casa. Déjame decirte esto. Esta máquina de aquí, hace el trabajo y lo hace bien. Acabo de recibirlo y una vez que averigüé cómo usarlo, Dios mío. Tengo muslos grandes y culo grande. Así que puse el escenario para los muslos de salida en 60 libras y cuando digo que puedo sentir cada pedacito de que 60 libras... Esta máquina vale la pena cada centavo y recomiendo altamente.... Pequeña máquina, pero grandes resultados. Se adapta perfectamente en mi dormitorio y fue muy fácil de montar.

Fácil de usar. Buena calidad/precio. Tenga accesorios adicionales. Adaptarse a diferentes alturas.

Mi compañero y yo estamos tratando de trabajar y ponernos en forma. Vimos esta máquina de adducción de cadera en una revista y habíamos oído grandes cosas acerca de ellos. Es un gran equipo para trabajar los muslos internos y externos, y es sorprendentemente eficaz para un diseño tan compacto. Me gusta que tiene múltiples niveles de resistencia, por lo que puede ajustar fácilmente dependiendo de su nivel de entrenamiento o fitness. La construcción se siente robusta y bien hecha, y las áreas acolchadas hacen que sea cómodo de usar incluso durante sesiones de entrenamiento más largas. También es muy fácil de configurar y utilizar directamente fuera de la caja. Ambos lo usamos en nuestro almuerzo o durante breves descansos durante el día, lo que hace conveniente para encajar el ejercicio en …

Editar: Disminuir la resistencia al mínimo da una ROM mayor. Sin embargo, no hay resistencia. Tendría que hacer mil repeticiones para sentir cualquier tipo de quemadura. Puedes añadir bandas de resistencia, pero eso derrota el propósito de usar una máquina. No quiero añadir equipo para usar equipos que no están equipados para mis necesidades atléticas. Sólo voy a gastar $300 más dólares y comprar una máquina 2-1 donde puedo añadir pesos y tener diferentes niveles de ROM para la aducción y el secuestro. De nuevo, esto es genial para un principiante/deportista de novicios. No hay mucho uso para un atleta intermedio/avanzado.Original: Una estrella cada uno para el enfoque de aductor y secuestrador, y una estrella para tamaño/portabilidad. Sin embargo, hay un rango limitado de movimiento. No …